【景點民宿】山頂大樓 - JCL 飯店 - 新山訂房搶折扣
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【景點民宿】山頂大樓 - JCL 飯店 - 新山訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
推薦飯店訂房優惠附近景點
- 位於中央地區
- KSL 購物中心 (步行 15 分鐘)
- 新山城中坊 (步行 44 分鐘)
- 新山城中城廣場 (步行 41 分鐘)
- 彩虹廣場 (步行 16 分鐘)
- 假日廣場 (步行 17 分鐘)
- 玻璃興都廟 (步行 27 分鐘)
- 波沙達會議中心 (步行 30 分鐘)
- 柔佛古廟 (步行 33 分鐘)
- 丹斯里哈山尤努斯體育場 (步行 35 分鐘)
- 蘇丹依布拉欣大廈 (步行 39 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事心得／芎林文林閣路跑 被放鳥之人生半馬初體驗 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
所以說，人真的不能鐵齒，絕對不要亂說「我下次再也不要....」之類的話。. } }); } 2017年2月，我一個（把練身體當興趣的）瘋狂朋友「楊咔蹦」突然LINE我「要不要跑馬拉松？」我經過好幾天裝死已讀不回後，他竟然沒放棄，繼續盯我「喂！你這樣放棄人生好嗎？」我只好狠下心答應「好啦好啦…」決定報名參加21公里「芎林文林閣」半馬賽事。結果，賽前只練跑三次，每次都只有跑一小時六公里，然後就覺得自己不行了。還有一次，被「楊咔蹦」逼著去南寮跑步，但因為我東摸西摸太晚出門跑步，雖然如此，還是莫名其妙也從頭前溪橋下跑到南寮，如果不是遇到步道施工，只好無奈折返，不然我絕對繼續跑下去。（楊咔蹦：「最好是。你明明大大鬆一口氣」） 「那個 …我覺得我完蛋了耶。」（我心虛）「很早就跟你說要練跑了呀！不然妳就放棄好了啦，反正人生就這樣放棄也沒有關係啊！」（楊咔蹦輕蔑不理） 結果，比賽當天，號稱體能100分的楊咔蹦給我因經典商品哪裡買為流感臥病在床，突然，我就自己去跑21公里了！（楊咔蹦！你這樣對嗎！）衝著要證明給楊咔蹦看我做得到，前晚我根本緊張得沒睡好，提早一個小時就到會場，賽事過程中，我告訴自己「不要放棄，怎麼都不要放棄跑下去！」 賽程中，有好幾段上坡山路，許多看起來超專業的跑者都放棄直接用走的，我想起楊咔蹦告訴我的「上坡路也不能停下來用走的，慢慢跑，就像腳踏原地也沒關係，只要願意向前，就永遠比走路還要快！」果然上坡路段追上許多人。 跑半馬前不久在公司讀書會，和同仁分享看了一本「20小時學會一件事」，書中幾個小秘訣「把困難的大事，分解成容易達成的小事項」「再怎麼痛苦2018熱門商品好康報報，都要撐過20小時」「在每個小步驟中，找到樂趣，不要想優惠網站商品我還要多久才達到，要想：我熱銷搶購已經做到多少了！」 這20小時，我把它當作21公里來實踐，我把平常訓練（真敢講？，明明就臨時抱佛腳）的6公里，想像成「我只要完成3次6公里再加1公里，我就可以完成了耶！」（←被同事糾正：喂！6公里的3次加1公里只有19公里好嗎？你根本數學算錯） 分享 facebook 每完成一次六公里，我就念自己的名字，稱讚自己「你超棒的！」當跑山路跑到想罵髒話時，就告訴自己「keep going，不要放棄！不要放棄！」我想像著，我順利完成半馬挑戰後，可以告訴我的同事「這20小時學會一件事」不是理論，是真的可以實踐的實戰方法！然後逼自己一定要成功。我也謹記楊咔蹦（根本背後靈陪跑的概念）提醒我的「每個補給站都要喝水、吃東西，才不會抽筋或體力透支！」果然，我一直跑到終點，都沒有出現口乾舌燥或癱軟感。這跟人生不也相像嗎？人生挑戰太漫長，要隨時幫自己加油打氣，緩一下才能走更遠：「龜兔賽跑」的故事也一直浮現在我腦海中，我沒有能力當跑得飛快的兔子，但我可以當穩穩跑到終點完賽的烏龜！最後，我花了2小時52分跑完了21K，比我自己預期的成績整整早了半小時。楊咔蹦：「你竟然跑完了！我以為你會放棄耶！」我：「啊我就抱著，『跑完這次終於有交代，下次就不用跑的心態』鼓勵自己不要放棄啊！」楊咔蹦：「這次沒跟你一起跑，所以不算，過幾天我再幫你報一場，下次我就不會缺席了」我：「…..」（已讀不回）
胖得很可愛！任15歲女兒飆80kg 求診後驚覺不妙
現代人外食比率越來越高，長期下來容易導致肥胖及營養不良等問題，嚴重搶手商品甚至會罹患癌症。一名15歲少女就因為飲食不當，喜歡吃高熱量、高糖份的食物，體重飆到80公斤，沒想到家人不但不勸阻，還認為這樣「胖胖的很可愛」，直到身體出現問題，就醫治療後才驚覺大事不妙！
陳保仁醫師在《醫師好辣》節目中分享，日前有3姊妹因為肥胖問題向醫生求診，大姐因為不孕症增加10公斤，二姊增加5公斤，而年僅15歲的老么竟胖了15公斤，體重高達80公斤。醫生檢查後發現，她的皮膚非常粗糙，且黑色素沉澱嚴重，像極了「象皮」。
醫生詢問過才得知，這名少女從小就愛吃外面買的便當，不但高油、高鹽還高熱量，又喜歡吃高糖份的食物，長期不當飲食讓她的體重不斷升高，但親戚家人卻覺得「胖胖的很可愛」，便沒有多加制止。
一直到這位少女的月經長達半年沒來，才被確診是罹患「多囊性卵巢症候群」，而皮膚粗糙則是因為「黑色素棘皮症」。醫生提醒，若不控制飲食及治療，未來勢必會罹患糖尿病，甚至內膜增生導致病變，最後成內膜癌。所幸這名少女非常積極治療，努力控制飲食，半年內就瘦下10幾公斤，成功挽回健康的身體！
實習編輯／陳沛錡
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